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상쾌한 산책은 단순히 당신의 심장 박동을 얻는 속도로 평소 보다 빨리 걷고 있다. 10 분 상쾌하 고 하루에 산책을 시작 하면 점차적으로 더 만들 수 있는지. 건물은 우리의 캠페인의 성공에, 우리는 전국의 파트너의 연합과 함께 전국 산책을 하 고 적극적인 10 응용 프로그램을 홍보할 수 있도록 도와주 고, 사람들이 얼마나 쉽게 그들의 하루가 이번 여름에 활성 10에 맞게 하는 것입니다. 여름이 더 적극적으로 될 수 있는 완벽 한 시간입니다. 그리고 활발 한 10 분 도보 매일 밖에 나가서 당신의 건강을 개선 하는 좋은 변명 이다. 운동의 각 10 분 버스트는 “활성 10″로 알려져 있습니다. 왜 활발 좋은 내 건강을 위해 걷고 있다? app는 어떻게 활동적인 10s를 측정 하는가? 이 여름 tfl는 런던에 새로운 측을 또는 그들의 여행의 일부분을 걷거나 발견 하기 위하여 longers를 격려 하 고 있다. 로이드 약국은 적극적인 10 응용 프로그램을 다운로드 하 고 더 적극적인 얻을 그들을 격려, 그들의 고객 및 건강에 가져다 혜택 사이에 신체 활동을 촉진 합니다. 활성을 원하는 사람들에 게 채팅, 다른 워커를 지원 하 고 당신이 계속 하는 데 필요한 동기를 얻을! 우리의 자유로운 활동적인 10의 걷는 추적자 app는 어림짐작을 멀리가지고 간다.

그것은 얼마나 상쾌 당신이 일을 하 고 걷는 방법을 더 할 수 있는 보여줍니다. 그것은 사용 하기 쉽고 당신은 하루에 대 한 목표를 설정할 수 있습니다. “자선 마일즈 애플 리 케이 션을 사용 하 여 건강 한 중독이 되고있다. 난 자선 마일 적어도 1 마일을 걸어 않으면 내 하루가 완료 되지 않습니다. 그것은 당신이 활동적인 10의 걷는 추적자 app를 가진 당신의 일에 맞기 위하여 생각 한다 보다는 더 쉽다! 슬리밍 세계, 그리고 적극적인 생활을 향해 작은 조치를 취할 회원을 지원 합니다 그들의 하루에 상쾌한 산책의 10 분 피팅 하 여 시작 하는 그들을 격려 하고있다. 활성 10 응용 프로그램을 다운로드 하 고 건강 한 당신에 게 걸어가는 60만 명을 가입 하세요. 안 드 로이드와 iOS에서 사용할 수 있습니다. 당신이 걷거나 달릴 때마다 당신의 좋아 한 원인을 지지 하기 위해 등록 하거나 이동 (위)에 재미 있는 모금에 관여 하는 그룹을 얻어 라. 당신은 운동으로 다만 10의 지속적인 분 계산을 위해 활발 하 게 걷는 저것을 아는가? 운동의 10 분으로 도보로 10 분을 설정 하는 방법을 알아보십시오 당신은 도보 상점에 당신의 여행 홈, pop의 일부를 걸을 수 또는 저녁 햇살에 신선한 공기를 얻을.

아니 헬스 클럽 회원권, 아니 밝게 라이크라 색깔. 다만 10 분 및 당신!. 어쨌든 운동을 하려고 합니다. 왜 다시 자선 마일을 실행 하 여 주지? 그것은 생각할 필요도 없는이 야! 귀하의 이름을 포함 해야 합니다, 그래서 사람들은 여전히 당신에 게 귀하의 개인 페이지를 통해 기부할 수 있는 참석 하지 못할 수 있습니다. “지침” 문서에서는 기금 모금 자문을 작성 하는 방법을 설명 합니다. 자선을 위한 이동 당신이 동기와 좋은 하루 종일 기분이 계속 도움이 됩니다. 귀하의 고향 기자 캠페인과 행운을 빌어요, 그리고 당신의 이야기는 뉴스를 만드는 경우 lcoccia@conquercancer.ca에서 leviana cocoia 알려주시기 바랍니다! 각 자선 단체에 지급 되는 금액은이를 지원 하기 위해 기록 된 마일리지에 따라 다릅니다. 그것은 요 통에 사람들을 돕고 고혈압의 모험에 그들 도울 수 있다. 당신은 onewalk에 대 한 자신의 기금 모금 행사에 참석 하 여 지역 사회를 초대 하 시겠습니까? 위의 “모금 자문” 문서를 클릭 하 여 모금 행사에 대 한 귀하의 지역에 경고 하는 미디어 자문 템플릿을 엽니다. 권고를 개인화 하 고 지역 신문의 커뮤니티 캘린더 섹션으로 보내십시오.

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